Теннис это не только спорт, это прежде всего увлекательная игра! Поэтому в теннис играют не только профессионалы, но и миллионы любителей всех возрастов. Это форма активного отдыха, психологической разгрузки, некой разрядки после трудовых “офисных” будней.
Теннис, как и музыка, это “подсознательная тренировка ума в математике” (с). В процессе игры в голове теннисистов происходят миллионы расчетов и операций. Чтобы сделать один удар по мячу надо: по траектории понять его характер (вращение) и исходя из этого правильно оценить и рассчитать отскок. Надо точно найти ту точку, где ожидается отскок мяча и конечно, необходимо успеть туда попасть. Далее, необходимо оценить положение соперника на корте и нанести удар по мячу, под нужным углом ракетки, с необходимым вращением и попасть в нужную точку. Таким образом, один удар по мячу требует огромной работы “процессора”), которому это занятие очень нравится! Для мозга решение этих задач — сплошное удовольствие. Как и при прослушивании музыки: когда у человека подсознательно происходит расчет звуковых частот и пропорций.
Теннис это лучший стимулятор для физической нагрузки. Я часто хожу в бассейн. Но…. Согласитесь, очень трудно заставить себя включить полную нагрузку, когда ты плывешь по дорожке и тебе не с кем соревноваться. А вот в теннисе так не получится. В процессе игры человек увлекается и чтобы дотянуться до мяча ему невольно придется бежать на пределе своих возможностей. Кстати, теннис достаточно травмоопасный вид спорта именно поэтому. Физическое тело, особенно не тренированное, и без должной разминки, при резких рывках, не всегда справляется. А заставить сдерживать себя в процессе увлекательной игры, когда “входишь в раж”, невозможно.
Теннис как познание самого себя. В процессе игры или тренировки с тренером, которая, как правило, занимает более часа, человек замечает некую цикличность спадов и подъемов. Есть периоды, когда все валится из рук, ничего не получается, а есть периоды, когда “Вселенная помогает”. Как взять себя в руки в “темной фазе”, как продлить “светлую полосу”? Люди в процессе игры изучают себя и учатся. И эта тренировка (нервной системы прежде всего), помогает человеку и в жизненных ситуациях.
Теннис это психологическая борьба. В процессе игры теннисист изучает поведение и характер соперника. Идет соревнование не только в плане навыков и физ. подготовки, но и психологическая борьба. Всем понятно, что уверенный в себе человек, выходя на корт, уже имеет преимущество перед тем, кто волнуется, “пасует” и не может справиться со своими нервами. Наиболее важно это в единоборствах (боксе, борьбе), но и теннис развивает этот аспект.
Теннис развивает и интуицию. Не всегда можно рационально объяснить действия теннисиста в процессе игры и почему он “ждет” мяч именно в этой точке.
«Все зависит только от тебя.» Теннис индивидуальный вид спорта. Человек на корте один на один с соперником и все задачи ложатся на его плечи. В отличие от командных видов спорта, в теннисе не получится “спрятаться” за других. И хотя в теннисе есть парные игры, но и там теннисист не сможет переложить нагрузку на другого. Таким образом, теннис стимулирует к тренировкам и развитию, воспитывает в человеке характер и понимание, что “все зависит только от тебя….”
________
Если вы решите заняться теннисом, то надо быть готовым к тому, что этот спорт требует начальной подготовки в плане техники. Человек без подготовки кое-как сможет сразу поиграть в футбол, или поплавать в бассейне, тем более пробежаться по парку. Но в теннисе сразу заиграть, даже на примитивном уровне, не получится. Надо научиться правильно держать ракетку, хотя бы немного отработать удары слева/справа, научиться двигаться по корту и т.д.. Что-то можно освоить по видеоурокам на YouTube самостоятельно, но лучше хотя бы несколько тренировок провести с профессональным тренером. На первоначальном этапе это важно.
Заниматься теннисом надо с партнером! Играть “со стенкой” не очень интересно (хотя для тренировки это полезно). В теннисных клубах, как правило, есть профессиональные тренеры и можно найти партнеров. К тому же в теннисных клубах собирается приятное общество, много интересных людей. А в теннисном клубе “Галерея”, например, проходят отличные живые концерты, фотовыставки и другие мероприятия. Прекрасное место для тела и души!
